Пицца без муки

Предлагаем Вам рецепт нежной пиццы без муки, кушаем и худеем!

Продукты:

Основа:
1. Цветная капуста — 300 гр.
2. Сыр низкой жирности — 150 гр.
3. Яйцо — 2 шт.
4. Соль

Начинка:
1. Томатная паста — 50 гр.
2. Куриное филе — 150 гр.
3. Шампиньоны — 30 гр.
4. Сладкий перец — 40 гр.
5. Лук — 15 гр.
6. Сыр низкой жирности — 50 гр.
7. Соль, приправы по вкусу

Как приготовить пиццу без муки:

Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке.
150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать.
Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230 *С на 15 минут.

Основу смазать томатной пастой.
Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
Грибы нарезать на тонкие пластинки.
Перец и лук тонко нарезать.
Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230 *С 10 минут.

«Домашняя кухня» желает Вам приятного аппетита!

Загрузка...
Загрузка...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.