Низкокалорийный штрудель

jse5fpkdj4q

При правильном питании придумывайте и собирайте идеи вкусных  и полезных блюд.  Штрудель из лаваша украсит ваше меню, вкусно и полезно.

Рекомендуемая порция на первый перекус 100 гр.
на 100 гр. — 168.52 ккал Б/Ж/У — 13.31/5.03/17.43

Продукты:

1. Армянский лаваш — 70 гр.

2. Творог 2% в брикете — 180 гр.

3. Мед — 0,5 ст. ложки

4. Горсть изюма

5. Корица

6. Яйцо — 1 шт.

7. Кунжут

8. Яйцо для смазки

9. Семена льна

Как приготовить низкокалорийный штрудель:

Все, кроме лаваша смешать, выложить на лаваш и размазать ложкой по всей поверхности! Свернуть рулетом, смазать взбитым яйцо, посыпать кунжутом и семенами льна и выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах!

«Домашняя кухня» желает Вам приятного аппетита!

Автор: belyashek_pp

Загрузка...
Загрузка...