Гречка для детей. 5 рецептов

По утверждениям диетологов, гречневая каша для ребёнка — абсолютный чемпион по питательным свойствам и самая полезная из всех каш. Неудивительно, что одним из первых прикормов малышей становится именно гречка.

1. Гречневая каша с яблоком

Возраст: 7 мес.

Продукты:

Гречка (смолотая в кофемолке) — 2 ст. ложки

Яблоко — 1/2 шт.

Банан — 30 гр.

Как приготовить гречневую кашу с яблоком:

Гречку залить водой (200 г) и варить 10 минут. В готовую гречку добавить очищенное и порезанное яблоко. Измельчить с помощью блендера. Гречку положить в тарелку. Банан размять вилкой и выложить на кашу
 

2.Гречневая каша с мясом и морковью.

Возраст: 2 года

Продукты:

Гречка — 200 гр.

Мясной фарш — 300 гр.

Морковь — 1 шт.

Вода — 400 гр.

Соль

Как приготовить гречневую кашу с мясом и морковью:

Для приготовления гречки с мясом и морковью гречку насыпать в емкость для пароварки или кастрюлю, промыть. Добавить фарш и натертую на крупной терке морковь, перемешать. Гречку залить кипятком. Готовить в пароварке 45 минут или на плите до готовности (25 минут).

3.Гречневая каша с фруктами.

Возраст: 10 мес.

Продукты:

Гречка (смолотая в кофемолке) — 2 ст. ложки

Яблоко — 1 шт.

Слива – 1-2 шт.

Как приготовить гречневую кашу с фруктами:

Гречку залить водой (150 г) и варить 10 минут. Яблоко очистить и сделать с помощью блендера пюре. Сливу очистить, удалить косточку и сделать пюре. Если сливы замороженные, то потушить их минут 5 до мягкости, затем очистить, удалить косточку и сделать пюре. В тарелку положить кашу, сверху яблочное пюре, а затем сливовое пюре.

4.Гречневая каша со смородиной и бананом.

Возраст: 9 мес.

Продукты:

Гречка (смолотая в кофемолке) — 2 ст. ложки

Черная смородина (можно красную или белую смородину) — 4-5 шт.

Яблоко — 1/2 шт.

Банан — 30 гр.

Как приготовить гречневую кашу со смородиной и бананом:

Гречку залить водой (150 г) и варить 10 минут. В готовую кашу добавить очищенное и порезанное яблоко. Измельчить с помощью блендера. Кашу положить в тарелку. Банан размять вилкой и выложить на кашу в виде цветочка. Смородину потушить пару минут и сделать пюре. Выложить сверху на банановый цветочек.

 5.Гречка под шубой.

Возраст: 10 мес.

Продукты:

Гречка (смолотая в кофемолке) — 2 ст. ложки

Яблоко — 1/2 шт.

Банан — 30 гр.

Слива – 1-2 шт.

Как приготовить гречку под шубой:

Для приготовления гречневой каши гречку залить водой (150 г) и варить 5 минут. Добавить очищенную сливу без косточки (у замороженной сливы кожуру и косточку удалить потом) и банан и варить еще 5 минут. Фрукты размять вилкой. Яблоко очистить и натереть на мелкой терке. Готовую кашу положить в тарелку, сверху «укутать» яблочной шубкой.

Приятного аппетита!

Загрузка...
Загрузка...